vitamin d 5000 untuk apa

Penutup. Berapa kebutuhan vitamin D dalam sehari berbeda-beda antar individu. Orang dengan defisiensi atau kekurangan vitamin D tentu saja membutuhkan dosis yang lebih tinggi atau dosis terapi (2.000 IU per hari). Pada individu yang normal, dosis yang disarankan adalah 400 – 1.000 IU per hari untuk menjaga maintenance. omestan 500 obat apa